Das Geschäft mir der Angst

Obwohl wir mit grossen Schritten einer fried- und lichtvollen Zeit entgegen gehen, liegt es mir am Herzen meine Gedanken zu diesem Thema heute weiterzugeben.

Einerseits motiviert durch meine persönlichen Erfahrungen und anderseits durch die vielen Gesprächen die ich in meiner Praxis führe.

Ich bin überzeugt, dass wir alle grundsätzlich angstfrei geboren werden. Doch schon bald lernen wir, dass wir dies oder das nicht machen sollen, weil sonst etwas unangenehmes oder gar schlimmes geschehen kann. Die meisten von uns kennen das Beispiel mit der heissen Herdplatte. "Wenn du da hinlangst wirst du dich verbrennen." Dass Eltern oder andere erziehungsberechtigte Personen in bester Absicht handeln, versteht sich von selbst.

Dennoch lernen wir bereits hier, uns aus Angst so und so zu verhalten.

Dies bedeutet, dass wir auch später, meist unbewusst, immer noch empfänglich sind für diesen Mechanismus der sich durch alle Bereiche des Lebens hindurchzieht.

Wo ich hinschaue oder hinhöre wird mehr oder weniger offensichtlich mit Angst informiert, manipuliert oder Geschäfte gemacht. Es ist gar nicht so einfach sich dem zu entziehen und zu verstehen welche, meist wirtschaftlichen, Interessen hinter solchen angstmachenden Informationen stehen. Ich bin sicher, dass jeder von uns solche Beispiele findet. Darum verzichte ich an der Stelle auf konkrete Aufzählungen.

Wie kann ich mich dem entziehen und wäre es nicht schön wieder angstfrei zu leben?

Das Gegenmittel heisst Vertrauen. Nicht in irgendwer oder irgendwas, sondern Vertrauen in sich selber.

Wie gelingt uns das?

Indem wir wieder lernen alle unsere Sinne (sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen) richtig einzusetzen. 

Vielleicht braucht es an der einen oder anderen Stelle etwas etwas Mut und Training um sich diesem Spiel zu entziehen und auf sich zu Vertrauen um seinen eigenen Weg zu gehen.

Dennoch bin ich sicher, dass wir das können.

Die Aussicht angstfrei leben zu können ist doch motivierend, oder?

Gerne begleite ich dich ein Stück auf dem Weg.

In diesem Sinne eine schöne, besinnliche und angstfreie Adventszeit!

Herzliche Grüsse

Monika