Posts

Winterzeit - Erkältungszeit - Hühnersuppenzeit

Bild
Eine langsam und lange gekochte Hühnersuppe ist sehr kräftigend und durchwärmend. Das wussten bereits unsere Omas. Sie bewährt sich besonders gut bei Erkältungen und während der Rekonvaleszenz. Es empfiehlt sich Bio-Qualität zu verwenden. Basis: 1 Suppenhuhn, etwas Suppengemüse wie Karotten, Sellerie etc. und von einem Bund Petersilie die Stengel. Huhn unter kaltem Wasser, innen und aussen abspülen, Fettdrüse (Bürzel) wegschneiden. Alles in einem grossen Topf mit kalten Wasser aufgiessen bis Huhn bedeckt ist. Aufkochen lassen und Schaum der sich bildet abschöpfen. Er macht sonst die Suppe trüb. Suppenhuhn danach je nach Grösse 2-4 Stunden unter dem Siedepunkt garen. Je nach persönlichem Geschmack, in der Hälfte der Garzeit, schwarze Pfefferkörner, Lorbeerblätter, Gewürznelken, Rosmarin, ein Stück Ingwer etc. beigeben um Suppe zu aromatisieren. Nach Ablauf der Garzeit Huhn und Gemüse aus der Suppe heben. Das leicht abgekühlte Huhn häuten, Fleisch von den Knochen lösen und in m

Schleimlösender Sirup aus schwarzem Rettich bei Husten

Bild
Herstellung: Aus dem schwarzen Rettich, auch Winterrettich genannt, lässt sich ein natürlicher, schleimlösender und antibakteriell wirkender Hustensaft herstellen. Erhältlich auf Bauernmärkten, Bioläden oder in grossen Coop Filialen. Deckel des Rettichs abschneiden Rettich kegelförmig aushöhlen mit einem Grillspiesschen, einer Stricknadel oder einem anderen spitzen Gegenstand ein Loch durch den Boden stechen Rettich so auf ein Gefäss setzen, dass der entstehende Sirup ungehindert abfliessen kann Rettich mit Kandiszucker, Honig oder Rohrohrzucker füllen, Deckel wieder aufsetzten und mehrere Stunden, am besten über Nacht, ziehen lassen Bei einem grossem Rettich kann der Vorgang mehrmals wiederholt werden. Dazu Rettich immer weiter aushöhlen / frisch anschneiden und wieder mit dem Zucker füllen. Loch / Abfluss im Boden eventuell nochmal mit spitzem Gegenstand durchstechen. Fertiger Sirup in einem Schraubglas im Kühlschrank aufbewahren Einnahme: Erwachsene 3-5 mal t

WIE WOLLEN WIR STERBEN?

Darf man so kurz nach Jahresbeginn ein so heikles Thema anfassen? Die meisten von uns sind doch (noch) voller guter Vorsätze und Vorfreude auf das neue Jahr.   Warum eigentlich nicht? Gehört der Tod respektive das Sterben nicht genauso dazu wie das geboren werden?   Sowohl in meiner Praxis wie auch in privaten Gesprächen, stelle ich immer wieder fest, dass dieses Thema sehr vielen Menschen Angst macht. Es ist fast ein Tabu-Thema, über welches lieber nicht gesprochen und schon gar nicht diskutiert wird.   Über diesen Umstand musste ich im letzten Jahr viel nachdenken und so war es auch nicht weiter verwunderlich, dass ich «per Zufall» auf das Buch von Dr. Michael de Ridder aus dem Pantheon Verlag, WIE WOLLEN WIR STERBEN?, gestossen bin. BUCH Obwohl es aus Sicht eines Mediziners geschrieben worden ist, ist es für Laien gut verständlich geschrieben und braucht keine tieferen Vorkenntnisse, um den Ausführungen im Buch folgen zu können.    Es zeigt meiner Meinung nach gut auf, wie wir uns n

Freie Termine Aurachirurgie!

Bild
Im tollen Schweizerfilm "Zwischenwelten" hat der  Schweizer Regisseur Thoma Karrer auch einer meiner Lehrer, Gerhard Klügl mit der Aurachirurgie, portraitiert.  Das Echo ist sehr positiv und hat bei vielen Menschen das Interesse geweckt. Entsprechend sind die Anfragen für Behandlungstermine angestiegen. Doch gute Nachrichten. Es gibt noch ein paar freie Termine! Interessiert?  Praxis KIKOMON Tel.: + 41 79 376 38 77 Gerne beantworte ich deine Fragen und/oder reserviere einen Termin für dich! P.S. Falls du weiterführende Informationen möchtest: Aurachirurgie  

Praxis KIKOMON in neuem Gewand

Bild
Das neue LOGO und das neue Design meiner Homepage widerspiegeln nun wunderbar meine Reise der letzten 4 Jahre.  www.kikomon.ch Rausgefunden für was die grüne, orange und violette Spirale steht?

Entwicklung Kognitiver Fähigkeiten: NEUE KURSDATEN!

Bild
Willst du rausfinden welcher Sinn bei dir der ausgeprägteste ist oder möchtest du einfach besser erkennen was für dich richtig ist und dir gut tut? Dann ist der Basiskurs Entwicklung der Kognitiven Fähigkeiten genau das richtige für dich! Nach den Sommerferien gehts wieder los. Die genauen Kursdaten sind jetzt auf meiner Homepage aufgeschaltet. Sichere dir noch heute deinen Platz. Ich freue mich, dich auf deiner Entdeckungsreise zu begleiten! Herzliche Grüsse Monika Kohler

Entwicklung Kognitiver Fähigkeiten: NEUERUNGEN

Bild
Endlich ist es soweit. Eine Woche nach Wiedereröffnung meiner Gesundheitspraxis KIKOMON ist auch der Kurs Entwicklung Kognitiver Fähigkeiten überarbeitet.   Mit den Neuerungen stehen die persönlichen Bedürfnisse und die individuelle Entwicklung der Teilnehmenden noch mehr im Zentrum und gleichzeitig können alle aktuell gültigen Vorgaben rund um Corona eingehalten werden. Ist das nicht toll? Ab 14 Mail 20 geht es los! Ich freue mich riesig  Anmeldung und weitere Informationen  www.kikomon.ch/kurse PS: Weitere Daten folgen PPS: Interessiert an Online Version des Kurses? Auskünfte via Kontaktformular  www.kikomon.ch/kontakt  oder Tel.: +41 79 376 38 77